Подписаться

Суп из консервированной сайры

Суп из консервированной сайры
Нравится
88
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
4 порции
Просмотров: 4902
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
1,3 л
Картофель
2 шт.
Морковь
0,5 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Подсолнечное масло
30 мл
Сайра
250 г
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп
10 г

Описание рецепта — Суп из консервированной сайры:

Рыбный суп или уху принято варить из свежей рыбы и это правильно. Но если нужно быстро приготовить обед и в холодильнике лежит банка консервированной сардины или сайры, то через 35-40 минут вы сможете накормить семью отличным первым блюдом. Суп получается ароматным, сладковатым на вкус, легким и при этом сытным. При минимуме продуктов - отличный результат.

Суп из консервированной сайры: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 1,24 г
Углеводы 5,73 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
44
килокалории
Шаг 1:
Суп из консервированной сайры - Шаг 1

Для приготовления супа из консервированной сайры потребуются следующие ингредиенты: консервы сайры в собственном соку или в масле, картофель, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп.

Шаг 2:
Суп из консервированной сайры - Шаг 2
Вода
1,3 л
Картофель
2 шт.

В кастрюлю налить воду и довести её до кипения. Картофель почистить, помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю.

Шаг 3:
Суп из консервированной сайры - Шаг 3
Морковь
0,5 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками или половинками кружков. Можно просто морковь натереть на терке, но нарезанная красивее выглядит в супе.

Шаг 4:
Суп из консервированной сайры - Шаг 4
Лук репчатый
0,5 шт.
Подсолнечное масло
30 мл

Половину крупной луковицы почистить, помыть и мелко нарезать. Добавить на сковороду к луку. Налить подсолнечное масло.

Шаг 5:
Суп из консервированной сайры - Шаг 5

Припустить морковью с луком на сковороде 7-10 минут на небольшом огне.

Шаг 6:
Суп из консервированной сайры - Шаг 6

После морковь с луком добавить в кастрюлю с картофелем.

Шаг 7:
Суп из консервированной сайры - Шаг 7
Сайра
250 г

Банку с сайрой открыть и достать рыбу. Подойдёт сайра в собственном соку или в масле.

Шаг 8:
Суп из консервированной сайры - Шаг 8

Когда овощи в кастрюле будут готовы, добавить в суп сайру.

Шаг 9:
Суп из консервированной сайры - Шаг 9
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить лавровый лист, соль и перец по вкусу.

Шаг 10:
Суп из консервированной сайры - Шаг 10

Варить суп еще 5-7 минут и выключить.

Шаг 11:
Суп из консервированной сайры - Шаг 11
Укроп
10 г

Укроп помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю с супом.

Шаг 12:
Суп из консервированной сайры - Шаг 12

Суп из консервированной сайры готов. Ароматный и вкусный. Подаем на первое в обед. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Суп из консервированного щавеля Суп из консервированного щавеля Рыбный суп из консервированной сельди Рыбный суп из консервированной сельди Суп из консервированной скумбрии (Мультиварка) Суп из консервированной скумбрии (Мультиварка) Суп с консервированной горбушей Суп с консервированной горбушей
Суп из консервированной рыбы Суп из консервированной рыбы Сливочно-томатный суп с укропом Сливочно-томатный суп с укропом Томатный суп Томатный суп Суп из куриной печени Суп из куриной печени
Взяли рецепт на заметку (595)
Марина НовичковаАленка ЧусовитинаПётр МохначевAlena IgorevnaLora LorinaAlla SuprunNadejda TypozleevaНаташа МихальковаAlla SoshenkoНадежда БатраеваЭллочка ЛюдоедкаСергей БондарчукМадина Магомедовалариса гавриловаКатя ИвановаNelli AhmetshinaNatalia TolmachevaСветлана СемилетоваEva 9191Анюта КозубенкоЖеня ЛенецМарина СычИрина АбросимоваИнна ШуруповаТатьяна ТарасоваАлександр Рожко
Показать всех
Комментарии (5)
23.12.2015 10:48
а если в начале варки за 5-7 минут перед закладкой картофеля в кипящую воду добавить горсть пшена из пакетика-это будет ещё сытнее и ещё вкуснее
шикарный супчик,очень вкусный.еще вкусней он будет приготовленный на костре.
03.02.2016 20:19
Оочень вкусно, тот самый суп!
очень вкусный суп получился
17.06.2017 14:01
@Екатерина Вайс Рада, спасибо, что написали!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2018 09:44:28
взял на заметку рецепт Песочное печенье
21.09.2018 09:43:40
взял на заметку рецепт Суп из говядины с пастой и овощами
21.09.2018 09:43:14
взял на заметку рецепт Грибной суп
21.09.2018 09:42:54
взял на заметку рецепт Апельсиновое печенье с шоколадом
21.09.2018 09:42:15
взял на заметку рецепт Пицца с инжиром и ветчиной