Подписаться

Свиные отбивные с черными бобами

Свиные отбивные с черными бобами
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
6 часов 10 минут
6 порций
Просмотров: 1195
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Апельсиновый сок
2 ст.
Сок лайма
2 шт.
Тмин
2 ч. л.
Чеснок
5 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
0,5 ч. л.
Орегано сушеный
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Свинина
6 шт.
Кинза (семена)
1 пуч.
Петрушка
1 пуч.
Оливковое масло
1 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Соевые бобы
450 г

Описание рецепта — Свиные отбивные с черными бобами:

Вкусные жаренные отбивные по-кубински с вкуснейшим соусом из черных бобов.

Свиные отбивные с черными бобами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,78 г
Жиры 18,09 г
Углеводы 4,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
215
килокалорий
Шаг 1:
Апельсиновый сок
2 ст.
Сок лайма
2 шт.
Тмин
2 ч. л.
Чеснок
5 зуб.
Перец кайенский (чили) молотый
0,5 ч. л.
Орегано сушеный
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Свинина
6 шт.

Соедините апельсиновый сок, лаймовый сок, чеснок, тмин, кайенский перец, орегано, лук в большом пакете на молнии. Смешайте все это и положите внутрь свиные отбивные. Застегните пакет и маринуйте мясо несколько часов, лучше целую ночь.

Шаг 2:
Кинза (семена)
1 пуч.
Петрушка
1 пуч.
Оливковое масло
1 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Пока мясо маринуется, добавьте кинзу и листья петрушки в миску блендера. Добавьте сюда оливковое масло, смешивайте до однородной смеси. Посолите и поперчите по вкусу. Переместите смесь в небольшой контейнер для хранения в морозильнике.

Шаг 3:

Достаньте отбивные в маринаде, Жарьте их до полной готовности.

Шаг 4:
Соевые бобы
450 г

Когда мясо будет готовым, подавайте его с приготовленным соусом и консервированными бобами сверху.

Это стоит попробовать
Свиные рулетики с сыром и чесноком🍴 Свиные рулетики с сыром и чесноком🍴 Волованы с черной икрой и маскарпоне Волованы с черной икрой и маскарпоне Отбивные с индейки с грибами Отбивные с индейки с грибами Огуречные чашечки с тунцом и бобами Огуречные чашечки с тунцом и бобами
Сладкий картофель Сладкий картофель Корзиночки из слоенного теста с чёрной икрой или волованы на скорую руку Корзиночки из слоенного теста с чёрной икрой или волованы на скорую руку Паштет из свиной печени с грибами и ветчиной Паштет из свиной печени с грибами и ветчиной Рулетики из свинины с луком Рулетики из свинины с луком
Взяли рецепт на заметку (8)
Grigor DrujbaАнастасия КузьменкоСолнышко ЯсноеTanya FЕкатерина ЧирукАлександр БудницкийEva JivanaВеталь Головань
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.08.2019 08:30:11
взял на заметку рецепт Пирог с клубникой
19.08.2019 08:24:54
взяла на заметку рецепт Наггетсы по-французски
19.08.2019 08:24:17
взял на заметку рецепт Жареные лисички