Подписаться

Диетический десерт со вкусом карамели без карамели))))

Диетический десерт со вкусом карамели без карамели))))
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
7 минут
4 порции
Просмотров: 1676
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
90 г
Яйцо куриное
60 г
Овсяные отруби
1 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Какао
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.
Ряженка
200 г
Желатин
по вкусу
Молоко коровье
100 г
Ванилин
по вкусу  

Описание рецепта — Диетический десерт со вкусом карамели без карамели)))):

Способа приготовления “микроволновка” нет. Странно

Диетический десерт со вкусом карамели без карамели)))): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,48 г
Жиры 4,55 г
Углеводы 9,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Банан
90 г
Яйцо куриное
60 г
Овсяные отруби
1 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Какао
1 ст. л.
Оливковое масло
1 ч. л.

Смешала в блендере, залила в форму и в микроволновку на 7 минут. (можно без масла совсем). Смотрите по вашей. Главное чтобы центр не был мокрым. Зубочисткой можно не тыкать. Это и визуально видно.

Шаг 2:
Ряженка
200 г
Желатин
по вкусу
Молоко коровье
100 г
Стевия
по вкусу
Ванилин
по вкусу

Готовим верхушку. Подготовливаем желатин по интрукции на упаковке. Разводим цикорий с кипятком, добавляем к желатину и варим помешевая, когда желатин расторился +ряженка, сах.зам и ванилин.

Цикорий брала порошкообразный растворимый. 2 ч.л.

Шаг 3:

Собираем тортик: достаем из формы основу, выливаем “варево” из ряженки и цикория, далее всеру кладем основу. И на ночь в холодильник)))

Сверху посыпала обезжиренным какао

Это стоит попробовать
Шоколадное безе Шоколадное безе Хлеб со вкусом кокоса Хлеб со вкусом кокоса Слоёные рогалики с камамбером и малиновым вареньем Слоёные рогалики с камамбером и малиновым вареньем Шоколадно-карамельный тарт Шоколадно-карамельный тарт
Лимонные мини-чизкейки Лимонные мини-чизкейки Печенье со сливочным ликером и  кремом из маршмеллоу Печенье со сливочным ликером и кремом из маршмеллоу Банановые кексы с белым шоколадом и глазурью Банановые кексы с белым шоколадом и глазурью Чесночно-розмариновый хлеб Чесночно-розмариновый хлеб
и 1 нравится
36 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.08.2020 01:37:54
взял на заметку рецепт Сырники со сливами в карамели
06.08.2020 01:32:30
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в маринаде из базилика
06.08.2020 01:30:33
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе