Лосось с рисом и овощами
| Категория | Рыба и морепродукты |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 |
| |
 Суббота, 4 июня 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный и полезный ужин
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится Ингредиенты:
| 1 шт. | | 1 шт. |
|
Соус чили сладкий |
| 40 г | | по вкусу |
| 400 мл | | 1 шт. |
| 1,2 шт. | | 1 шт. |
| 25 мл | | 150 г |
| 350 г | | 1 зуб. |
| 1 шт. | | по вкусу |
Шаг 1:
| 1 шт. |
| 1 шт. |
|
Соус чили сладкий |
| 40 г |
| по вкусу |
| 400 мл |
| 1 шт. |
| 1,2 шт. |
| 1 шт. |
| 25 мл |
| 150 г |
| 350 г |
| 1 зуб. |
| 1 шт. |
| по вкусу |
1️⃣ Отварить рис в бульоне;
2️⃣ Обжарить рыбу на оливковом масле;
3️⃣ Нарезать цукини, морковь, пак-чой, зелёный лук, натереть имбирь и выдавить чеснок;
4️⃣ Обжарить цукини с морковкой и через пару минут добавить пак-чой, в конце выдавить чеснок;
5️⃣ Смешать соевый и сладкий соус чили, добавить имбирь и сок 1/4 лайма, подогреть на сковороде после рыбы;
6️⃣ Овощи выложить в тарелку, добавить соль, перец и перемешать;
7️⃣ Выложить в тарелку рис, овощи, рыбу, полить соусом и посыпать зелёным луком.
нравится
