Подписаться

Рис с овощами и вешенками

Рис с овощами и вешенками
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 153
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис круглозерный
1 ст.
Морковь
0,5 шт.
Вёшенка
150 г
Фасоль зелёная
50 г
Перец болгарский
50 г
Капуста цветная
50 г
Капуста брюссельская
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Куркума молотая
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Укроп
2 стеб.

Описание рецепта — Рис с овощами и вешенками:

Очень простой и вкусный вегетарианский рецепт.

Рис с овощами и вешенками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,17 г
Жиры 0,56 г
Углеводы 27,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Рис круглозерный
1 ст.
Сварить рис.
Шаг 2:
Морковь
0,5 шт.
Вёшенка
150 г
Фасоль зелёная
50 г
Перец болгарский
50 г
Капуста цветная
50 г
Капуста брюссельская
3 шт.
Овощи и вешенки порезать. В сковороде разогреть растительное масло, положить морковь, обжарить 2 мин, добавить вешенки, жарить 5 мин, добавить стручковую фасоль и болгарский перец, жарить 3 мин, добавить цветную и брюссельскую капусту, жарить еще 5 мин.
Шаг 3:
Перец черный молотый
по вкусу
Куркума молотая
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Укроп
2 стеб.
Выложить рис в овощи и перемешать. Добавить черный молотый перец, куркуму и молотый имбирь, посолить и перемешать. Сверху посыпать зеленью, готовить еще 2 мин.
Это стоит попробовать
Рис с овощами и нутом Рис с овощами и нутом Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис по-японски с овощами и унаги - соусом. Рис по-японски с овощами и унаги - соусом. Рис с овощами и грибами Рис с овощами и грибами
Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Блюда для веганов: Рис с овощами Блюда для веганов: Рис с овощами Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с перцем и горошком в мультиварке Индийский рис с овощами и карри Индийский рис с овощами и карри
и 1 нравится
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2022 01:08:14
оценила рецепт Малиновое варенье
06.07.2022 01:08:03
оценила рецепт Клубничное варенье
06.07.2022 01:06:24
оценила рецепт Варенье из персиков
06.07.2022 01:05:57
оценила рецепт Абрикосовое варенье
06.07.2022 01:04:33
оценила рецепт Абрикосы в сиропе