Рис с овощами и вешенками

Рис с овощами и вешенками
КатегорияГарниры КухняИндийская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Очень простой и вкусный вегетарианский рецепт.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,17 г
Жиры 0,56 г
Углеводы 27,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалорий
и 2 нравится
7 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рис круглозерный
1 ст.
Морковь
0,5 шт.
Вёшенка
150 г
Фасоль зелёная
50 г
Перец болгарский
50 г
Капуста цветная
50 г
Капуста брюссельская
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Куркума молотая
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Укроп
2 стеб.
Шаг 1:
Рис круглозерный
1 ст.
Сварить рис.
Шаг 2:
Морковь
0,5 шт.
Вёшенка
150 г
Фасоль зелёная
50 г
Перец болгарский
50 г
Капуста цветная
50 г
Капуста брюссельская
3 шт.
Овощи и вешенки порезать. В сковороде разогреть растительное масло, положить морковь, обжарить 2 мин, добавить вешенки, жарить 5 мин, добавить стручковую фасоль и болгарский перец, жарить 3 мин, добавить цветную и брюссельскую капусту, жарить еще 5 мин.
Шаг 3:
Перец черный молотый
по вкусу
Куркума молотая
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Укроп
2 стеб.
Выложить рис в овощи и перемешать. Добавить черный молотый перец, куркуму и молотый имбирь, посолить и перемешать. Сверху посыпать зеленью, готовить еще 2 мин.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Рис с зеленью и горошком Рис с зеленью и горошком Постный рис с овощами Постный рис с овощами Рагу с овощами и свининкой Рагу с овощами и свининкой
Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Рис с овощами, фенхелем и креветками Рис с овощами, фенхелем и креветками Блюда для веганов: Рис с овощами Блюда для веганов: Рис с овощами Индийский рис с овощами и карри Индийский рис с овощами и карри
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.04.2024 23:42:36
взял на заметку рецепт Овсяное печенье с шоколадом
26.04.2024 19:52:14
взяла на заметку рецепт Салат с солёной скумбрией и овощами
26.04.2024 19:50:38
оценила рецепт Салат с курицей и оливками