Гречневая лапша с овощами, в соусе "Якисоба"

Гречневая лапша с овощами, в соусе "Якисоба"
КатегорияПаста КухняЯпонская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Быстро и вкусно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,87 г
Жиры 1,5 г
Углеводы 12,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
и 29 нравится
179 добавили себе
212
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Шампиньон
6 шт.
Баклажан
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Лук серебристый (белый)
1 шт.
Морковь
1 шт.
Помидоры черри
5 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соба
150 г
Соевый соус
2 ч. л.
Петрушка
1 стеб.
Кунжут
5 г
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шаг 1:
Гречневая лапша с овощами, в соусе "Якисоба" - Шаг 1
Шампиньон
6 шт.
Баклажан
1 шт.
Кабачок
1 шт.
Лук серебристый (белый)
1 шт.
Морковь
1 шт.
Помидоры черри
5 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Овощи для этого блюда могут быть выбраны на ваш вкус, в моём холодильнике были: кабачок, баклажан, морковь, болгарский перец, белый лук, грибы и помидоры черри. Режем все овощи соломкой, грибы и черри на 4 части, лук полукольцами.
Шаг 2:
Гречневая лапша с овощами, в соусе "Якисоба" - Шаг 2
Кладем все нарезанные овощи, кроме лука, в глубокую миску и маринуем в половине соуса "Якисоба" на 15 минут.
(соус острый, но не сильно, можно разбавить водой)
Шаг 3:
Гречневая лапша с овощами, в соусе "Якисоба" - Шаг 3
Соба
150 г
Пока маринуются овощи, положить лапшу в кипящую воду и варить на медленном огне без крышки около 10 минут. Затем откинуть на дуршлаг.
Шаг 4:
Гречневая лапша с овощами, в соусе "Якисоба" - Шаг 4
Соевый соус
2 ч. л.
Петрушка
1 стеб.
Кунжут
5 г
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Разогреваем сковороду , добавляем подсолнечное масло и обжариваем лук 3-5 минут, добавляем все овощи и жарим до готовности. Добавляем лапшу к овощам на сковороду, перемешиваем. Выкладываем готовое блюдо на тарелки. Поливаем соевым соусом, украшаем кунжутом и петрушкой.
Приятного аппетита!) 😘🐷

Тематические подборки

Похожие рецепты

Паста в соусе из авокадо с печеными помидорами Паста в соусе из авокадо с печеными помидорами Жареная паста с овощами Жареная паста с овощами Паста свинина с овощами Паста свинина с овощами Гречневой лапши соба с хрустящими овощами 🍝 Гречневой лапши соба с хрустящими овощами 🍝
Паста с овощами и сыром Паста с овощами и сыром Паста с курицей в соусе Паста с курицей в соусе Паста с овощами Паста с овощами Паста с овощами и сыром Паста с овощами и сыром
Комментарии (1)
Спасибо.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.