Подписаться

Тыквенная запеканка

Тыквенная запеканка
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
5 порций
Просмотров: 353
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
200 г
Молоко коровье
1 ст.
Манная крупа
2 ст. л.
Соль
1 щеп.
Яйцо куриное
2 шт.
Сахар-песок
2 ст. л.
Сахар ванильный
1 ч. л.
Творог
250 г
Кунжут
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу

Описание рецепта — Тыквенная запеканка:

Хороший вариант для тех кто следит за фигурой

Тыквенная запеканка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6.34 г
Жиры 3.48 г
Углеводы 8.99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
92
килокалории
Шаг 1:
Тыквенная запеканка - Шаг 1
Тыква
200 г
Тыкву почистите, помойте, порежьте, положите в кастрюлю, добавьте воду и поставьте вариться на 20 минут. Попробуйте готовность тыквы, проколов ее вилкой. Если она готова, то станет мягкой и вилка войдет в мякоть легко. Когда тыква сварится, слейте воду и потолките ее толкушкой.
Шаг 2:
Тыквенная запеканка - Шаг 2
После приобретения тыквой пюреобразной консистенции, выложите ее в глубокую миску
Шаг 3:
Тыквенная запеканка - Шаг 3
Молоко коровье
1 ст.
Манная крупа
2 ст. л.
Приготовьте манную кашу из молока и манной крупы. Когда каша закипит, выключите огонь.
Шаг 4:
Тыквенная запеканка - Шаг 4
Добавьте сваренную кашу в миску к остальным продуктам и перемешайте.
Шаг 5:
Тыквенная запеканка - Шаг 5
Соль
1 щеп.
Яйцо куриное
2 шт.
Сахар-песок
2 ст. л.
Сахар ванильный
1 ч. л.
Творог
250 г
В отдельную емкость вбейте яйца. Прибавьте сахар, соль, ванилин и взбейте блендером или миксером до образования пены.
Взбитые яйца отправьте в миску ко всем продуктам и аккуратно перемешайте. Добавьте творог.
Шаг 6:
Тыквенная запеканка - Шаг 6
Кунжут
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
Форму для выпекания смажьте маслом и выложите в нее запеканку. Посыпьте сверху кунжутным семенем. Нагрейте духовой шкаф до 180 градусов и поставьте в него выпекаться запеканку на 30 минут.
Это стоит попробовать
Запеканка из тыквы с яблоком Запеканка из тыквы с яблоком Тыквенно-ореховый пирог Тыквенно-ореховый пирог Творожная запеканка Творожная запеканка Запеканка со сливами Запеканка со сливами
Творожная запеканка с ягодами Творожная запеканка с ягодами Американский тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Тыквенный пирог в кленовой глазури Тыквенный пирог в кленовой глазури Пирожки с яблоками и тыквой Пирожки с яблоками и тыквой
Взяли рецепт на заметку (10)
Анна ИвановаВиктория РадьковаАлександр СитькоАнна КЮлия КвиткаOlga MМарина ЯгодкинаСтася БойЕлена ТолмашоваНаталья Голояд
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.02.2018 22:46:19
взяла на заметку рецепт Битое стекло
19.02.2018 22:46:15
оценила рецепт Битое стекло
19.02.2018 22:28:45
взял на заметку рецепт Салат азиатский с языком
19.02.2018 22:26:16
взял на заметку рецепт Винегрет с сельдью