Подписаться

Тыквенная запеканка

Тыквенная запеканка
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
5 порций
Просмотров: 515
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
200 г
Молоко коровье
1 ст.
Манная крупа
2 ст. л.
Соль
1 щеп.
Яйцо куриное
2 шт.
Сахар-песок
2 ст. л.
Сахар ванильный
1 ч. л.
Творог
250 г
Кунжут
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу

Описание рецепта — Тыквенная запеканка:

Хороший вариант для тех кто следит за фигурой

Тыквенная запеканка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,34 г
Жиры 3,48 г
Углеводы 8,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
92
килокалории
Шаг 1:
Тыквенная запеканка - Шаг 1
Тыква
200 г
Тыкву почистите, помойте, порежьте, положите в кастрюлю, добавьте воду и поставьте вариться на 20 минут. Попробуйте готовность тыквы, проколов ее вилкой. Если она готова, то станет мягкой и вилка войдет в мякоть легко. Когда тыква сварится, слейте воду и потолките ее толкушкой.
Шаг 2:
Тыквенная запеканка - Шаг 2
После приобретения тыквой пюреобразной консистенции, выложите ее в глубокую миску
Шаг 3:
Тыквенная запеканка - Шаг 3
Молоко коровье
1 ст.
Манная крупа
2 ст. л.
Приготовьте манную кашу из молока и манной крупы. Когда каша закипит, выключите огонь.
Шаг 4:
Тыквенная запеканка - Шаг 4
Добавьте сваренную кашу в миску к остальным продуктам и перемешайте.
Шаг 5:
Тыквенная запеканка - Шаг 5
Соль
1 щеп.
Яйцо куриное
2 шт.
Сахар-песок
2 ст. л.
Сахар ванильный
1 ч. л.
Творог
250 г
В отдельную емкость вбейте яйца. Прибавьте сахар, соль, ванилин и взбейте блендером или миксером до образования пены.
Взбитые яйца отправьте в миску ко всем продуктам и аккуратно перемешайте. Добавьте творог.
Шаг 6:
Тыквенная запеканка - Шаг 6
Кунжут
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
Форму для выпекания смажьте маслом и выложите в нее запеканку. Посыпьте сверху кунжутным семенем. Нагрейте духовой шкаф до 180 градусов и поставьте в него выпекаться запеканку на 30 минут.
Это стоит попробовать
Тыквенная запеканка Тыквенная запеканка Запеканка из тыквы с яблоком Запеканка из тыквы с яблоком Тыквенно-ореховый пирог Тыквенно-ореховый пирог Творожная запеканка Творожная запеканка
Запеканка со сливами Запеканка со сливами Творожная запеканка с ягодами Творожная запеканка с ягодами Американский тыквенный пирог Американский тыквенный пирог Тыквенный пирог в кленовой глазури Тыквенный пирог в кленовой глазури
Взяли рецепт на заметку (13)
Ольга ОсиповичЕлена ИAsya BerezovaАнна ИвановаВиктория РадьковаАлександр СитькоАнна КЮлия КвиткаOlga MМарина ЯгодкинаСтася БойЕлена ТолмашоваНаталья Голояд
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
11.12.2018 11:19:23
взял на заметку рецепт Блинный торт с икрой
11.12.2018 11:18:17
взял на заметку рецепт Кондитерская колбаса
11.12.2018 11:18:08
оценил рецепт Кондитерская колбаса
11.12.2018 11:15:17
взяла на заметку рецепт Соус из авокадо