Салат "Ревнивец" 🥗

Салат "Ревнивец" 🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порций7
Подписаться

Описание рецепта

😋

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,84 г
Жиры 15,92 г
Углеводы 3,74 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
200
килокалория
нравится
12 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
180 г
Кунжут
3 г
Пекинская капуста
70 г
Перец болгарский
30 г
Лук красный
25 г
Кукуруза консервированная
2 ст. л.
Фета
50 г
Чеснок
2 зуб.
Базилик сушеный
0,5 ч. л.
Укроп
по вкусу
Батон
2 стеб.
Подсолнечное масло
30 г
Прованские травы
0,5 ч. л.
Чеснок
1 ч. л.
Майонез
3 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Мандарин
4 стеб.  
Шаг 1:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 1
Куриное филе
180 г
Кунжут
3 г
Пекинская капуста
70 г
Перец болгарский
30 г
Лук красный
25 г
Кукуруза консервированная
2 ст. л.
Основные ингредиенты
Шаг 2:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 2
Фета
50 г
Чеснок
1 зуб.
Базилик сушеный
0,5 ч. л.
Укроп
по вкусу
Ингредиенты для сырных Шариков
Шаг 3:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 3
Батон
2 стеб.
Подсолнечное масло
30 г
Прованские травы
0,5 ч. л.
Чеснок
1 ч. л.
Ингредиенты для сухариков
Шаг 4:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 4
Майонез
3 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Мандарин
4 стеб.
Ингредиенты для заправки
Шаг 5:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 5
Приготовим сухарики. Для этого нарежем батон кубиком со стороной около 1,5 см
Шаг 6:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 6
. Смешаем растительное масло с чесноком, прованскими травами и солью
Шаг 7:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 7
. Поместим наши кубики в емкость для запекания, зальём приготовленной смесью
Шаг 8:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 8
Тщательно перемешаем и отправим в духовку на 15-20 минут при температуре 160-170 градусов. Время от времени перемешиваем их.

Куриное филе режем полосками, солим, перчим, посыпаем кунжутом. Обжариваем на большом огне минут 4-5, часто помешивая, не допуская зажаривания мяса - нам оно нужно сочное внутри.

Мелко режем капусту, болгарский перец тонкой соломкой.

Далее делаем сырные шарики. Для этого берем сыр фетакса, добавляем к нему мелко рубленый укроп, чеснок через пресс, базилик и хорошенько разминаем вилкой (я добавлял немножко сливок для более мягкой консистенции)
Шаг 9:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 9
Потом из этой массы лепим руками шарики - в ладошках, как из пластилина
Шаг 10:
Салат "Ревнивец" 🥗 - Шаг 10
Для заправки смешиваем майонез, соевый соус, чеснок, мандариновый сок.

Смешиваем капусту, кукурузу, мелко резаный лук, болгарский перец, курицу. Укладываем на тарелку, сверху укладываем сырные шарики, крутоны, поливаем салат из пекинской капусты заправкой.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из рукколы с баклажанами Салат из рукколы с баклажанами Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Зеленый салат Зеленый салат Салат с креветками Салат с креветками Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.06.2025 12:18:50
взяла на заметку рецепт Шоколадные оладушки
22.06.2025 12:18:27
взяла на заметку рецепт Фитнес оладушки "Анна"
22.06.2025 12:13:37
взяла на заметку рецепт Шоколадные оладьи
22.06.2025 11:25:00
добавила рецепт Легкий летний салат