Куриная грудка с грибами и овощами ПП

Куриная грудка с грибами и овощами ПП
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час 30 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю рецепт без лишних жиров. Правильное питание - это не только полезно, но и вкусно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,43 г
Жиры 1,59 г
Углеводы 2,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
62
килокалорий
и 7 нравится
91 добавил себе
102
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
680 г
Лимонный сок
2 ст. л.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Перец красный острый хлопьями
1 ч. л.
Тимьян сушеный
0,5 ч. л.
Орегано сушеный
0,5 ч. л.
Базилик сушеный
0,5 ч. л.
Шамбала
0,5 ч. л.
Чеснок сушеный
0,5 ч. л.
Цуккини
320 г
Сельдерей
50 г
Помидоры черри
110 г
Белый гриб
200 г
Замороженный шпинат
65 г
Чеснок
2 зуб.
Шаг 1:
Куриная грудка с грибами и овощами ПП - Шаг 1
Куриная грудка
680 г
Лимонный сок
2 ст. л.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Перец красный острый хлопьями
1 ч. л.
Тимьян сушеный
0,5 ч. л.
Орегано сушеный
0,5 ч. л.
Базилик сушеный
0,5 ч. л.
Шамбала
0,5 ч. л.
Чеснок сушеный
0,5 ч. л.
Грудку нарезаем на куски среднего размера, добавляем сок лимона и специи (по вашему вкусу).
Шаг 2:
Куриная грудка с грибами и овощами ПП - Шаг 2
Цуккини
320 г
Сельдерей
50 г
Помидоры черри
110 г
Пока грудка маринуется, нарезаем овощи.
Шаг 3:
Куриная грудка с грибами и овощами ПП - Шаг 3
Белый гриб
200 г
Замороженный шпинат
65 г
Чеснок
2 зуб.
Выкладываем в форму грудку, сверху засыпаем мелко нарезанными грибами (используйте любые, у меня были белые), выкладываем произвольно овощи, размороженный шпинат и рубленный чеснок и немного можно подсолить. Накрываем форму фольгой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 40-50 минут (до готовности).
Шаг 4:
Куриная грудка с грибами и овощами ПП - Шаг 4
Готовое блюдо украшаем свежей зеленью. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриная печень с грибами и баклажанами Куриная печень с грибами и баклажанами Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с грибами и сыром в духовке Филе куриное с грибами и овощами Филе куриное с грибами и овощами
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой Куриное филе с грибами и брюссельской капустой Куриная грудка с сыром и чесноком Куриная грудка с сыром и чесноком Курица с грибами и овощами Курица с грибами и овощами Жареное куриное бедро с грибами и фенхелем Жареное куриное бедро с грибами и фенхелем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Харчо
27.05.2024 07:25:16
взял на заметку рецепт Овощное рагу в мультиварке
27.05.2024 07:24:49
взял на заметку рецепт Бризоль с фаршем