Обжаренная курица с овощами

Обжаренная курица с овощами
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Полезное, вкусное и быстрое блюдо. Отличный вариант для ужина. Можно подавать с рисом или пастой. Приготовление займет всего полчаса.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,82 г
Жиры 2,12 г
Углеводы 2,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
и 3 нравится
38 добавили себе
45
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
3 шт.
Тако (приправа)
1 ст. л.
Вода
0,3 ст.
Оливковое масло
1 ч. л.
Лук репчатый
1 шт.
Перец Анахайм
1 шт.
Морковь
1 шт.
Соевый соус
1 ст. л.
Крахмал кукурузный
1 ч. л.
Куриный бульон
1 ст.
Паприка молотая
1 ч. л.
Томатная паста
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Обжаренная курица с овощами - Шаг 1
Куриная грудка
3 шт.

Положите порезанную кубиками куриную грудку в миску.

Шаг 2:
Тако (приправа)
1 ст. л.
Вода
0,3 ст.

Добавьте приправу тако и воду.
Хорошо перемешайте.

Шаг 3:
Оливковое масло
1 ч. л.

Нагрейте масло на большой сковороде.

Шаг 4:
Обжаренная курица с овощами - Шаг 4

Хорошо прожарьте курицу и выложите из сковороды.

Шаг 5:
Лук репчатый
1 шт.
Перец Анахайм
1 шт.
Морковь
1 шт.

В сковороду порежьте лук, перец и морковь.
Потушите.

Шаг 6:
Обжаренная курица с овощами - Шаг 6
Соевый соус
1 ст. л.

Добавьте соевый соус и помешайте.
Потушите в течение минуты.

Шаг 7:
Обжаренная курица с овощами - Шаг 7
Крахмал кукурузный
1 ч. л.
Куриный бульон
1 ст.
Паприка молотая
1 ч. л.

Смешайте кукурузный крахмал, паприку и куриный бульон. Мешайте до однородности.

Шаг 8:

Вылейте бульонную смесь на овощи.
Добавьте курицу.

Шаг 9:
Обжаренная курица с овощами - Шаг 9
Томатная паста
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавьте томатный соус, приправьте.

Шаг 10:

Тушите в течение еще двух минут.

Шаг 11:
Обжаренная курица с овощами - Шаг 11

Подавайте с пастой или рисом.

Приятного аппетита!

Источник: www.allergymom.ca

Тематические подборки

Похожие рецепты

Курица с черносливом  и овощами Курица с черносливом и овощами Греческий хлеб пита с курицей и приправами Греческий хлеб пита с курицей и приправами Курица с овощами по-японски Курица с овощами по-японски Курица с овощами тушеная в сковороде Курица с овощами тушеная в сковороде
Курица с овощами Курица с овощами Острая курица с овощами Острая курица с овощами Курица с овощами в рукаве Курица с овощами в рукаве Курица с овощами и рисом Курица с овощами и рисом
Комментарии (2)
17.12.2012 22:16
Комментарий удален
17.12.2012 22:16
На фото отчетливо видна фасоль в стручках. А в рецепте ее нет. Или это все условности, можно добавлять, а можно нет?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи
29.03.2024 07:39:54
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
29.03.2024 07:35:54
взял на заметку рецепт Сырный суп