Подписаться

Азиатский салат со свининой

Азиатский салат со свининой
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 2647
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соевый соус
120 мл
Кунжутное масло
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Перец черный молотый
0,1 ч. л.
Апельсиновый сок
240 мл
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Свиная шейка
500 г
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Яблочный уксус
1 ст. л.
Эдамаме
230 г
Китайская лапша
360 г
Салат-латук
1 шт.
Стручковая зеленая фасоль (отварная)
110 г
Мандарин
340 г
Морковь
1 шт.
Брокколи
240 г
Перец красный острый
1 шт.  

Описание рецепта — Азиатский салат со свининой:

Салат со свининой, апельсиновым соком, кунжутным маслом, мандаринами, китайской лапшой и зеленой фасолью.

Азиатский салат со свининой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,43 г
Жиры 4,14 г
Углеводы 21,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
147
килокалорий
Шаг 1:
Соевый соус
60 мл
Кунжутное масло
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Перец черный молотый
0,1 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл
Имбирь свежий (корень)
1 шт.

Маринад:
Смешать соевый соус, кунжутное масло, измельченный чеснок, измельченный имбирь (3см длиной), перец и апельсиновый сок.

Шаг 2:
Азиатский салат со свининой - Шаг 2
Свиная шейка
500 г

Нарезать свинину полосками (3см) и положить в маринад. Перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1-2 часа.

Шаг 3:
Азиатский салат со свининой - Шаг 3

Положить мясо в сковороду и готовить на среднем огне 4-5 минут.

Шаг 4:
Апельсиновый сок
60 мл
Соевый соус
60 мл
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Кунжутное масло
1 ст. л.
Яблочный уксус
1 ст. л.

Соус:
Смешать апельсиновый сок с соевым соусом, имбирем, кунжутным маслом и уксусом.

Шаг 5:
Эдамаме
230 г

Сварить эдамаме.

Шаг 6:
Китайская лапша
360 г
Салат-латук
1 шт.
Стручковая зеленая фасоль (отварная)
110 г
Мандарин
340 г
Морковь
1 шт.
Брокколи
240 г
Перец красный острый
1 шт.

Добавить в мясо нарезанный кочан салата-латука, зеленую фасоль, дольки мандарина, эдамаме, тертую морковь, мелко нарезанную брокколи, нарезанный красный перец и китайскую лапшу.

Шаг 7:

Полить салат соусом и подавать.

Источник: www.mommiecooks.com
Это стоит попробовать
Салат из свинины с маринованным  луком и сыром Салат из свинины с маринованным луком и сыром Салат из свинины с сыром Салат из свинины с сыром Салат из свинины с виноградом Салат из свинины с виноградом Салат со свининой Салат со свининой
Салат Оливье со свининой Салат Оливье со свининой Корейский салат из свинины и огурца Корейский салат из свинины и огурца Салат "Новогодняя ночь" Салат "Новогодняя ночь" Пастуший салат Пастуший салат
Взяли рецепт на заметку (14)
Наталия АршанскаяSvetlana ShestakovaЕлизавета МазурYuliya ZaslavetsВасилиса ЛесковаЭльвира ВладимировнаАндрей КущЕкатерина ЧирукКристина ПаштыноваЕлена Койнова(Седых)Tanya FJuli MeNatalia ZankovskayaДиана Амирова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2020 21:53:17
взял на заметку рецепт Запеченые креветки
взял на заметку рецепт Торт Подарочный
28.03.2020 21:39:18
оценил рецепт ПП торт "Баунти"
28.03.2020 21:37:15
оценил рецепт Торт Подарочный
взяла на заметку рецепт Простая паэлья с морепродуктами