Подписаться

Азиатский салат со свининой

Азиатский салат со свининой
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 2814
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соевый соус
120 мл
Кунжутное масло
2 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Перец черный молотый
0,1 ч. л.
Апельсиновый сок
240 мл
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Свиная шейка
500 г
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Яблочный уксус
1 ст. л.
Эдамаме
230 г
Китайская лапша
360 г
Салат-латук
1 шт.
Стручковая зеленая фасоль (отварная)
110 г
Мандарин
340 г
Морковь
1 шт.
Брокколи
240 г
Перец красный острый
1 шт.  

Описание рецепта — Азиатский салат со свининой:

Салат со свининой, апельсиновым соком, кунжутным маслом, мандаринами, китайской лапшой и зеленой фасолью.

Азиатский салат со свининой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,43 г
Жиры 4,14 г
Углеводы 21,25 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
147
килокалорий
Шаг 1:
Соевый соус
60 мл
Кунжутное масло
1 ст. л.
Чеснок
1 зуб.
Перец черный молотый
0,1 ч. л.
Апельсиновый сок
180 мл
Имбирь свежий (корень)
1 шт.

Маринад:
Смешать соевый соус, кунжутное масло, измельченный чеснок, измельченный имбирь (3см длиной), перец и апельсиновый сок.

Шаг 2:
Азиатский салат со свининой - Шаг 2
Свиная шейка
500 г

Нарезать свинину полосками (3см) и положить в маринад. Перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1-2 часа.

Шаг 3:
Азиатский салат со свининой - Шаг 3

Положить мясо в сковороду и готовить на среднем огне 4-5 минут.

Шаг 4:
Апельсиновый сок
60 мл
Соевый соус
60 мл
Имбирь молотый
0,5 ч. л.
Кунжутное масло
1 ст. л.
Яблочный уксус
1 ст. л.

Соус:
Смешать апельсиновый сок с соевым соусом, имбирем, кунжутным маслом и уксусом.

Шаг 5:
Эдамаме
230 г

Сварить эдамаме.

Шаг 6:
Китайская лапша
360 г
Салат-латук
1 шт.
Стручковая зеленая фасоль (отварная)
110 г
Мандарин
340 г
Морковь
1 шт.
Брокколи
240 г
Перец красный острый
1 шт.

Добавить в мясо нарезанный кочан салата-латука, зеленую фасоль, дольки мандарина, эдамаме, тертую морковь, мелко нарезанную брокколи, нарезанный красный перец и китайскую лапшу.

Шаг 7:

Полить салат соусом и подавать.

Источник: www.mommiecooks.com
Это стоит попробовать
Салат из свинины с маринованным  луком и сыром Салат из свинины с маринованным луком и сыром Салат из свинины с сыром Салат из свинины с сыром Салат из свинины с виноградом Салат из свинины с виноградом Салат со свининой Салат со свининой
Салат Оливье со свининой Салат Оливье со свининой Корейский салат из свинины и огурца Корейский салат из свинины и огурца Салат "Новогодняя ночь" Салат "Новогодняя ночь" Пастуший салат Пастуший салат
нравится
14 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.07.2020 20:00:48
взяла на заметку рецепт Пастила из инжира
взяла на заметку рецепт Вареники с картошкой
07.07.2020 19:59:27
взял на заметку рецепт Суп с чечевицей и сыром
взяла на заметку рецепт Очень ленивые пельмени
07.07.2020 19:56:26
взяла на заметку рецепт ПП Кабачки запечённые с творогом и сыром