куриное филе или грудка с...
![куриное филе или грудка с...](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/6b/640m.jpg)
Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
Время | 30 мин | Способ | Классический |
Порций | 5 | ||
![]() Воскресенье, 21 марта 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Это рецепт куриного филе с кокосовым молоком и овощами.
Скорее, всего, это тайская кухня.
Впрочем, возможно, и нет. Но, это не так важно. Главное, чтобы было вкусно.
А, это блюдо выйдет просто потрясающим!
Итак, приступим…
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 5.93 г Жиры 6.46 г Углеводы 8.26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
| 500 г |
| 1 пуч. | ||||
| 150 г |
| 1 шт. | ||||
| 2 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 1 пуч. |
| 2 ст. л. | ||||
| 4 зуб. |
| 30 мл | ||||
| 400 мл |
| 1 ст. л. | ||||
| 3 ст. л. |
| 50 г |
![куриное филе или грудка с... - Шаг 1](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/6c/960x.jpg)
| 500 г | ||
| 1 пуч. | ||
| 150 г | ||
| 1 шт. | ||
| 2 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 пуч. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 4 зуб. | ||
| 30 мл | ||
| 400 мл | ||
| 1 ст. л. | ||
| 3 ст. л. | ||
| 50 г |
Нарезаем филе полосками
![куриное филе или грудка с... - Шаг 2](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/6d/960x.jpg)
Шинкуем овощи
![куриное филе или грудка с... - Шаг 3](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/6e/960x.jpg)
Удаляем семена у перца чили
![куриное филе или грудка с... - Шаг 4](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/6f/960x.jpg)
Снимаем цедру с цитрусовых
![куриное филе или грудка с... - Шаг 5](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/70/960x.jpg)
Нарезаем зелень
![куриное филе или грудка с... - Шаг 6](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/71/960x.jpg)
Обжариваем филе до белого цвета
![куриное филе или грудка с... - Шаг 7](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/72/960x.jpg)
Добавляем лук и жарим 5 мин.
![куриное филе или грудка с... - Шаг 8](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/73/960x.jpg)
Закладываем овощи и жарим еще 5мин.
![куриное филе или грудка с... - Шаг 9](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/74/960x.jpg)
Добавляем мед и соевый соус
![куриное филе или грудка с... - Шаг 10](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/75/960x.jpg)
Вливаем кокосовое молоко, доводим до кипения
![куриное филе или грудка с... - Шаг 11](https://www.patee.ru/r/x6/19/94/76/960x.jpg)
Кладем зелень, перемешиваем и выключаем