Подписаться

Запеченный сладкий картофель с фасолью

Запеченный сладкий картофель с фасолью
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 2032
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
2 шт.
Овощной бульон
60 мл
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Тмин
2 ч. л.
Орегано сушеный
1 ч. л.
Корица
0,2 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Перец чипотле
1 шт.
Фасоль консервированная
430 г
Сливочное масло
10 г
Сыр твердый
120 г

Описание рецепта — Запеченный сладкий картофель с фасолью:

Сладкий картофель, запеченный в духовке, с начинкой из черной фасоли с перцем чипотле (или другим острым перцем), луком, чесноком и слециями.

Запеченный сладкий картофель с фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,59 г
Жиры 3,46 г
Углеводы 14,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
105
килокалорий
Шаг 1:

Разогреть духовку до 200С.

Шаг 2:
Картофель
2 шт.

Очистить сладкий картофель и наколоть несколько раз вилкой.
Поставить картофель в духовку на 45 минут, чтобы размягчился.

Шаг 3:
Овощной бульон
60 мл

Одновременно нагреть небольшую кастрюлю на среднем огне, смазать маслом и налить в нее овощной бульон.

Шаг 4:
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.

Добавить мелко нарезанный лук и измельченный чеснок. Перемешать и тушить около 4 минут, пока лук не станет полупрозрачным.

Шаг 5:
Тмин
2 ч. л.
Орегано сушеный
1 ч. л.
Корица
0,2 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Перец чипотле
1 шт.
Фасоль консервированная
430 г

Добавить тмин, орегано, корицу, лимонный сок, консервированный перец чипотле и фасоль, тщательно перемешать.
Убавить огонь и варить, пока картофель не будет готов.

Шаг 6:
Сливочное масло
10 г
Сыр твердый
120 г

Срезать часть картофеля с одной стороны, чтобы образовалась лодочка, и положить в нее немного масла. Положить сверху фасоль и посыпать вашим любимым сыром.

Это стоит попробовать
Жареный картофель с фасолью Жареный картофель с фасолью Сладкий картофель с беконом Сладкий картофель с беконом Запеченный сладкий картофель Запеченный сладкий картофель Сладкий картофель с козьим сыром и пеканом Сладкий картофель с козьим сыром и пеканом
Запеченный картофель с чесночно-грибным маслом Запеченный картофель с чесночно-грибным маслом Запеченный молодой картофель с овощами Запеченный молодой картофель с овощами Сладкий картофель с чечевицей по-тайски Сладкий картофель с чечевицей по-тайски Запеченный сладкий картофель со специями Запеченный сладкий картофель со специями
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 01:08:46
взял на заметку рецепт Фаршированные кабачки в духовке
05.07.2020 01:05:20
взял на заметку рецепт Куриные оладьи
05.07.2020 01:00:29
взял на заметку рецепт Курица с грибами и зелёной фасолью
05.07.2020 00:13:22
взяла на заметку рецепт Оладьи на сметане