Подписаться

Тефтелі із мяса і будгура

Тефтелі із мяса і будгура
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 715
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свиной фарш
800 г
Лук репчатый
200 г
Морковь
100 г
Чеснок
2 зуб.
Булгур
100 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Базилик
по вкусу
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.
Молоко коровье
3 ст.
Сливочное масло
3 ст. л.
Куркума молотая
1 ч. л.
Перец душистый молотый
по вкусу

Описание рецепта — Тефтелі із мяса і будгура:

Очень нежные тефтели в очень нежном соусе! Булгур, мясной фарш, овощи - всё это в тушенных в молочной подливе тефтелях!

Тефтелі із мяса і будгура: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,36 г
Жиры 5,88 г
Углеводы 8,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
124
килокалории
Шаг 1:
Свиной фарш
800 г
Лук репчатый
200 г
Морковь
100 г
Чеснок
2 зуб.
Булгур
100 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Базилик
по вкусу
Соль
по вкусу

Овощи очищаем. Лук режем крупным кубиком.
Морковь натираем на мелкой терке.
Чеснок нарезаем тонкими пластинами.
Немного посолив, тушим овощи в растительном масле до мягкости
В мясной фарш всыпаем специи: соль, перец, сушеную петрушку и базилик. А также свежий укроп.
Перекладываем к фаршу отваренный булгур и тушеные овощи.
Тщательно перемешиваем до однородности.
Из фарша формируем руками тефтели желаемого размера.
Далее готовим соус для тефтелей. Для этого нам потребуются следующие ингредиенты.
Сливочное масло растапливаем на горячей сковороде.
Всыпаем муку, перемешиваем до однородности. Вливаем горячее молоко и снова мешаем.
В соус добавляем специи: куркуму, соль и перец по вкусу.
Перемешиваем и получаем гладкий, однородный молочный соус к тефтелям
Выкладываем мясные шарики в сковороду прямо в соус, доводим до кипения и тушим 20 минут на умеренном огне.
Тефтели из мяса и булгура готовы! Подаём к столу с любимым гарниром! Приятного аппетита!

Шаг 2:
Мука пшеничная
3 ст. л.
Молоко коровье
3 ст.
Сливочное масло
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Куркума молотая
1 ч. л.
Перец душистый молотый
по вкусу

Для этого нам потребуются следующие ингредиенты.
Сливочное масло растапливаем на горячей сковороде.
Всыпаем муку, перемешиваем до однородности. Вливаем горячее молоко и снова мешаем.
В соус добавляем специи: куркуму, соль и перец по вкусу.
Перемешиваем и получаем гладкий, однородный молочный соус к тефтелям
Выкладываем мясные шарики в сковороду прямо в соус, доводим до кипения и тушим 20 минут на умеренном огне.
Тефтели из мяса и булгура готовы! Подаём к столу с любимым гарниром! Приятного аппетита!

Шаг 3:

Цей рецепт відкрив для мене чарівний і прекрасний світ тефтелею! А то що усі котлети та котлети. Теф
Варто відмітити, що фаршу виходить досить багато, він сповна вистачить на 25-30 невеликих тефтелею. Тому мій вам рада: заготовте фарш, наліпіть тефтелею і залиште для гасіння стільки, скільки плануєте з‘їсти найближчим часом. Решту сміливо відправляйте в морозилку. Для великої компанії можна готувати все і відразу, тільки візьміть сковороду більше. Кількість інгредієнтів для соусу приведена таке, щоб вистачило на увесь фарш. Узявши третину усієї маси, візьміть також в три рази менше продуктів для соусу - так зробила я. Проте соус варто теж робити за своїм смаком - кому більше, кому.телі мені сподобалися куди більше. Ніжні кульки з фаршу, що гасяться в чудовому вершково-молочному соусі… До того ж це адже повноцінне блюдо, в якому поєднуються і крупа, і овочі, і м’ясо. У ідеалі можна навіть не готувати гарнір. Але це вже крайність. До таких тефтель гарнір підійде будь-кому: картопляне пюре, макарони або спагетти, гречка, мал. А ось в сам фарш замість рису ми покладемо булгур, ця ніжна крупа - прекрасна альтернатива. Вона-то мене і наштовхнула на створення цього до божевілля смачного
Отже, готуємо тефтелі з м’яса(фаршу) і булгура…
Приготування розпочнемо з фаршу і ліплення самих тефтелею. Для цього візьмемо наступні інгредієнти.
Для начала булгур заливаем холодной водой и варим на небольшом огне 15 минут до готовности, после чего немного подсаливаем. Варится булгур в воде в пропорциях.

Это стоит попробовать
Тефтели из мяса ягненка в соусе карри Тефтели из мяса ягненка в соусе карри Тефтели в сливочном соусе Тефтели в сливочном соусе Тефтели Тефтели Тефтели из индейки со спагетти Тефтели из индейки со спагетти
Тефтели в беконе Тефтели в беконе Тефтели с нежным картофелем Тефтели с нежным картофелем "Кифтя"-тефтели по -азербайджански "Кифтя"-тефтели по -азербайджански Тушенные тефтели Тушенные тефтели
нравится
6 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2020 00:32:57
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами
23.09.2020 00:32:56
оценил рецепт Куриная грудка с овощами
23.09.2020 00:06:44
оценил рецепт Паста "А-ля болоньезе"
23.09.2020 00:06:43
взял на заметку рецепт Паста "А-ля болоньезе"
23.09.2020 00:05:08
взял на заметку рецепт Вишнёвый пирог