Подписаться

Паста с арахисом

Паста с арахисом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 4017
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спагетти
170 г
Соевый соус
0,2 ст.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Кунжутное масло
1 ч. л.
Кунжут
1 ч. л.
Имбирь свежий (корень)
1 ч. л.
Рисовый уксус
0,5 ч. л.
Соус чили
0,5 ч. л.
Перец красный острый хлопьями
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Чеснок
2 зуб.
Оливковое масло
1 ч. л.
Брокколи
2 ст.
Шампиньон
1 ст.
Лук зеленый
0,2 ст.
Курица отварная
2 ст.
Арахис
0,5 ст.

Описание рецепта — Паста с арахисом:

Нежный арахисовый соус, курица, овощи и обжаренная лапша.

Паста с арахисом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,37 г
Жиры 9,55 г
Углеводы 27,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
224
килокалории
Шаг 1:
Спагетти
170 г

Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке.

Шаг 2:
Соевый соус
0,2 ст.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Мёд
1 ст. л.
Кунжутное масло
1 ч. л.

Чтобы приготовить соус, в маленькой миске смешайте соевый соус, арахисовое масло, мед и кунжутное масло.

Шаг 3:
Кунжут
1 ч. л.
Имбирь свежий (корень)
1 ч. л.
Рисовый уксус
0,5 ч. л.
Соус чили
0,5 ч. л.

Продолжайте готовить соус, добавляя к общей массе семена кунжута, свежий имбирь, натертый на терке (или 0,5 чайной ложки, если используете молотый имбирь), рисовый уксус, соус чили.

Шаг 4:
Перец красный острый хлопьями
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Чеснок
1 зуб.

Последний шаг в приготовлении соуса: добавьте хлопья перца чили, перец черный молотый и измельченный чеснок. Все ингредиенты хорошо перемешайте.

Шаг 5:
Оливковое масло
1 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Брокколи
2 ст.
Шампиньон
1 ст.
Лук зеленый
0,2 ст.

В большой сковороде или котелке разогрейте оливковое масло. Засыпьте туда чеснок, соцветия брокколи, грибы (разрезать на четвертинки) и тонко нарезанный зеленый лук. Тушите все, помешивая, пока грибвы и брокколи не протушатся.

Шаг 6:
Курица отварная
2 ст.
Арахис
0,2 ст.

Нарежьте отварную курицу кубиками и добавьте в сковороду. Туда же засыпьте 0,25 стакана арахиса, приготовленный соус и пасту. Тщательно все перемешайте и готовьте все вместе 1-2 минуты, пока соус не прогреется и не загустеет.

Шаг 7:
Паста с арахисом - приготовлениеПаста с арахисом - приготовление
Арахис
0,2 ст.

В конце посыпьте пасту арахисом.

Шаг 8:

Примечание: это блюдо может стать вегетарианским, если не добавлять курицу, добавив вместо курицы зеленые соевые бобы и сыр тофу, чтобы восполнить блюдо необходимым количеством протеина.

Источник: www.bakeyourday.net
Это стоит попробовать
Паста с арахисом Паста с арахисом Паста с мясной подливкой Паста с мясной подливкой Паста с морепродуктами Паста с морепродуктами Паста с индейкой и грибами Паста с индейкой и грибами
Паста с семгой и креветками Паста с семгой и креветками Паста с шампиньонами Паста с шампиньонами Паста с шалфеем и сыром Паста с шалфеем и сыром Пряная паста с тремя перцами Пряная паста с тремя перцами
Взяли рецепт на заметку (18)
Ilia RadkevichРегина МударисоваМарина БудароваЕвгения ГорькаяОксана OksAnastasia TammisaarНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоВалерия КирюшкинаАнжелика КовальZaya GurievaСтепан СырямкинВалерия ШинкареваMarina ZhurilenkoA CMarina AbedinНата ЖивотоваAlesha R
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.04.2020 06:35:20
взял на заметку рецепт ПП Хачапури по-Аджарски
07.04.2020 06:35:14
взяла на заметку рецепт Шницель из капусты
взяла на заметку рецепт Весенний зелёный борщ
07.04.2020 06:34:48
взял на заметку рецепт Творожник а-ля чизкейк