Салат Сан-Франциско
| Категория | Салаты | Кухня | Американская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Воскресенье, 12 апреля 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
Салатик одного из выпусков Джейми Оливера Готовим за 15мин)
К слову, я ни разу не укладывалась ни в 15мин, ни в 30 в цикле выпусков готовим за 30мин))
К слову, я ни разу не укладывалась ни в 15мин, ни в 30 в цикле выпусков готовим за 30мин))
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 8.17 г Жиры 5.31 г Углеводы 12.5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится23 добавили себе
27
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 пуч. |
| по вкусу | ||||
| 1 шт. |
| 2 ст. л. | ||||
| 0.5 шт. |
| по вкусу | ||||
| 1.5 шт. |
| 50 г | ||||
| 1 шт. |
| 0.5 шт. | ||||
| 5 зуб. |
| по вкусу | ||||
| 3 стеб. |
| 1 пуч. | ||||
| по вкусу |
| 1 шт. | ||||
| 1 щеп. |
| 100 г | ||||
| 25 г |
Шаг 1:
| 1 пуч. | ||
| по вкусу | ||
| 1 шт. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 0.5 шт. | ||
| по вкусу | ||
| 1.5 шт. | ||
| 50 г | ||
| 1 шт. | ||
| 0.5 шт. | ||
| 5 зуб. | ||
| по вкусу | ||
| 3 стеб. | ||
| 1 пуч. | ||
| по вкусу | ||
| 1 шт. | ||
| 1 щеп. | ||
| 100 г | ||
| 25 г |
Кускус отварить в воде в пропорции 1:2. Шпинат, мяту, зеленый лук и чили измельчить в комбайне. 1 большую или 2 маленькие грудки отбить между 2 листами бумаги для выпечки, присыпав солью, перцем, паприкой, гвоздикой, обжарить на сковороде с маслом до золотистости, добавить нарезанный красный болгарвкий перец, обжарить до мягкости. Манго нарезать кубиками. На блюдо выложить кускус, сверху- манго, добавить 2ст.л оливкового масла, болгарский перец, нарезанные кусочки куриного мяса, полить 1 баночкой йогурта, разложить измельченную мякоть авокадо, полить соком половины лимона.
Посыпать рубленой зеленью по желанию и кусочками феты.
Посыпать рубленой зеленью по желанию и кусочками феты.
