Суп из брокколи и цветной капусты

Суп из брокколи и цветной капусты
КатегорияСупы КухняГреческая кухня
Время45 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Легкий и вкусный суп для тех. кто бережет свою фигуру.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,15 г
Жиры 16,32 г
Углеводы 3,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
190
килокалорий
и 1 нравится
33 добавили себе
37
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
4 зуб.
Куриный бульон
6 ст.
Соль морская
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.
Тимьян сушеный
2 щеп.
Душица
2 ч. л.
Куриная грудка
1 шт.
Картофель
1 шт.
Морковь
4 шт.
Брокколи
2 ст.
Капуста цветная
2 ст.
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.
Молоко коровье
0,5 ст.
Чеддер
1 ст.
Перец черный молотый
по вкусу
Бекон
4 шт.
Шаг 1:
Суп из брокколи и цветной капусты - Шаг 1
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
4 зуб.
Куриный бульон
6 ст.
Соль морская
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.
Тимьян сушеный
2 щеп.
Душица
2 ч. л.
Куриная грудка
1 шт.
Картофель
1 шт.
Морковь
4 шт.
Брокколи
2 ст.
Капуста цветная
2 ст.

Поставьте кастрюлю на средний огонь. Добавьте лук и чеснок и обжарьте в течение 2 минут. Затем залейте куриным бульоном и добавьте соль, перец, тимьян, душицу, чеснок. Доведите бульон до кипения. Добавьте отваренную и нарезанную курицу, картофель и морковь. Варите на медленном огне 10 минут. Теперь добавьте брокколи и цветную капусту.

Шаг 2:
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.
Молоко коровье
0,5 ст.
Чеддер
1 ст.

Варите на медленном огне 10 минут. Добавьте капусту Кале и варите еще 5 минут. А затем добавьте молоко и тертый сыр Чеддер.

Шаг 3:
Суп из брокколи и цветной капусты - Шаг 3
Перец черный молотый
по вкусу
Бекон
4 шт.

Разлейте по тарелкам, посыпьте перцем и украсьте поджаристым беконом. Этот суп очень вкусно есть с хрустящим хлебом.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рыбный суп из головы и хребта толстолобика Рыбный суп из головы и хребта толстолобика Суп из брокколи с сыром Чеддер Суп из брокколи с сыром Чеддер Овощной суп с брюссельской и цветной капустой Овощной суп с брюссельской и цветной капустой Овощной суп с брокколи и яичным суфле Овощной суп с брокколи и яичным суфле
Овощной суп с рисом Овощной суп с рисом Овощной суп с пекинской и савойской капустой Овощной суп с пекинской и савойской капустой Суп с говядиной и капустой Суп с говядиной и капустой Суп с фрикадельками и брюссельской капустой Суп с фрикадельками и брюссельской капустой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.06.2024 10:09:59
взяла на заметку рецепт Цыпленок табака
18.06.2024 09:56:33
взял на заметку рецепт Суп с чечевицей и шпинатом
18.06.2024 09:56:28
взяла на заметку рецепт Вишневое варенье без косточек
взял на заметку рецепт Салат с помидорами и капустой